GÉRER LE STRESS IMMÉDIAT

•   L’objectif, tension ou motivation ?
•   Gagner en objectivité face à l’incertitude
•   Faire retomber la pression physique
•   Amortir la pression pour rester lucide
•   Mobiliser nos ressources pour être à notre plein potentiel malgré la pression

GÉRER LE STRESS DANS LA DURÉE

•   Retour d’expérience
•   Être plus fort malgré la pression
•   Aborder le sujet du stress avec lucidité
•   Faire de notre corps notre meilleur allié