• L’objectif, tension ou motivation ?
• Gagner en objectivité face à l’incertitude
• Faire retomber la pression physique
• Amortir la pression pour rester lucide
• Mobiliser nos ressources pour être à notre plein potentiel malgré la pression
GÉRER LE STRESS DANS LA DURÉE
• Retour d’expérience
• Être plus fort malgré la pression
• Aborder le sujet du stress avec lucidité
• Faire de notre corps notre meilleur allié
